Primeros auxilios

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Primeras prendas para todas las actividades al aire libre

Wer gern und viel Outdoor unterwegs ist der weiß, dass nicht immer ein ein Arzt in der Nähe ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit einer entsprechenden Ausrüstung vorzusorgen.

Die Verwendung eines Sets sollte geübt werden

Bevor man sich mit einem solchen Komplett-Set auf eine Outdoor-Aktivität begibt, sollte eine Übung stattfinden. Diese gibt Sicherheit im Umgang mit dem Inhalt. Sollte das Set wirklich benutzt werden müssen, muss der Helfer nicht lange überlegen, sondern es sitzt jeder Handgriff. Zudem kann sich so auch leicht mit dem Inhalt vertraut gemacht werden so dass man weiß, wofür man überhaupt alles Mittel und Helferchen dabei hat.
Unsere Sets sind so gestaltet, dass die Verwendung einfach ist und keiner langen Einweisung bedarf. Dennoch sollte man sich den Inhalt genau anschauen, denn nur so weiß der Helfer, was er in dem Set findet, wo es eingeordnet ist und auf welche Weise er helfen kann.
Es gibt unterschiedliche Erste-Hilfe-Sets für verschiedene Einsätze. Man sollte vor dem Aufbruch zu una actividad al aire libre überlegen, welche Art von Zusammenstellung man benötigt, um für viele Eventualitäten gerüstet zu sein. Die leichte und kleine Verpackung erlaubt eine einfache Mitnahme, sodass die Sets kein schweres Gepäck darstellen und in einem Rucksack oder einer Tasche transportiert werden können.

Die Wahl des richtigen Erste-Hilfe-Sets

Für die Erste Hilfe im Notfall werden verschiedene Sets angeboten, aus denen je nach Bedarf und Aktivität gewählt werden kann. Beim Camping reicht es aus, wenn beispielsweise in einem Verbandskasten Pflaster und Verbandmaterial für verschiedene kleinere Wunden vorhanden sind, denn Campingplätze liegen in der Regel relativ zentral, so dass ein Arzt oder ein Krankenhaus in kürzerer Zeit erreichbar sind. Außerdem ist man beim Camping mobil.
Bei harten Outdoor-Aktivitäten sollten ein Chirurgen-Set, Rettungsdecken y sterile Tücher unbedingt mitgeführt werden, um diese Fehlende Mobilität auszugleichen.
Bei Wanderungen weitab der Zivilisation und bei militärischen Übungen sind Survival-Kits unverzichtbar. Esto enthalten alles, was für die Erstversorgung von Wunden benötigt wird. Una expedición más larga o un Marsch sollten nicht ohne ein solches Überlebens-Kit durchgeführt werden. Kommt es wirklich zu einem Unfall, kann das Leben eines Menschen davon abhängen, dass die Gruppe das richtige Equipment für die Erstversorgung mit sich führt. ASMC bietet verschiedene Erste-Hilfe-Sets y Survival-Kits, die unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht werden. Es ist wichtig, dass dass Kit an die Art und die Dauer der Expedition angepasst wird und dass man ausreichend Material für die Versorgung mitführt.

Es gibt verschiedene DIN-Normen, nach denen der Inhalt eines Sets oder einer Erste Hilfe-Tasche geregelt ist. Según DIN 13157, 13164 y 13169.

Consejos de expertos: ¿Wie verarztet man Wunden ohne industrielle Hilfsmittel?

Das Desinfizieren von Wunden ist beispielsweise auch mit Spiritus oder Teebaumöl möglich. Im wirklich äußersten Notfall kann man wohl auch - natürlich nicht mehr heiße - Asche verwenden. Para que esta punta no se ajuste a ningún problema, no podrá utilizar ninguna comida. Am besten sucht man seinen Hausarzt vor einer größeren Unternehmung auf und klärt einige offene Fragen wie diese ab.

In jedem Fall sollte man aber Kompressen und sterile Verbände dabei haben, daran führt eigentlich kein Weg vorbei und sie sind unverzichtbar, wenn man langer in der Natur unterwegs ist.

Se pueden encontrar más consejos y sugerencias para la adaptación a la naturaleza también en Wikipedia.

Fragen: Erste Hilfe

¿Se gibt es bei der Wund-Desinfektion zu beachten?

Der erste und wichtigste Punkt ist, dass man Wunden immer sorgfältig ausspülen sollte, natürlich nur mit sauberem Wasser, am besten mitgenommenes Trinkwasser. Jedoch kann zur Not auch Wasser aus einem Bach dazu dienen. Danach kann man mit Alkohol, im Idealfall über 70% Alkoholgehalt, die Wunde wirklich desinfizieren, falls man nichts anderes zur Hand hat (Wund-Desinfektions-Spray o.ä.). Auf ein ordentliches Brennen muss man sich hier aber einstellen.
Es gibt auch praktische, einzeln rationierte "Alkoholtupfer", die genau für solche Fälle gedacht und sofort fertig zur Verwendung sind. Als Alternative bietet sich auch Urin an, der ebenfalls als steril eingestuft werden kann. Wasser gilt dennoch als besser, weil weniger weitere Inhaltsstoffe vorhanden sind als in der Harnflüssigkeit.
Auch noch wichtig:
Man sollte bei größeren Wunden oder offenen Brüchen kein Desinfektionsmittel anwenden!
Was man unbedingt vermeiden sollte:
Rasierwasser (después del afeitado) ist meist mit Parfum versehen und sollte wegen Blutvergiftungs-Gefahr auf keinen Fall zur Desinfektion herrangezogen werden.

¿Cómo vernäht man Wunden richtig?

Dies sollte nach landläufiger Meinung nicht von Laien übernommen werden, da die Gefahr von weiteren Verletzungen und/oder Blutvergiftungen/Infektionen viel zu hoch ist. Des Weiteren kommt als Schwierigkeit natürlich hinzu, dass man selbst meist nur ungünstig bis gar nicht auf die Wunde sehen kann.
Randbemerkung:
Histoacryl, un producto medicinal, es adecuado para actividades al aire libre cuando no se utiliza, cuando se produce una gran cantidad de agua. Este producto produce una producción gekühlte.

¿Wie sollte man Wundauflagen/Verbände wechseln?

Es wird empfohlen, wenn möglich täglich zu wechseln.

¿Era macht man, wenn man sich bei der Versorgung unsicher fühlt?

Naturalmente ist die Auffrischung des beim Führerschein als Pflicht absolvierten Erste Hilfe-Kurses nicht schlecht. Además, es también un curso especializado en actividades al aire libre, ya que las situaciones cambiantes se producirán en situaciones difíciles.